Gezondheid & Lichaam

ver het boek:<br /> <br /> Eetstoornissen staan meer dan ooit in de kijker. Het aantal romans, documentaires en getuigenissen in media is nooit groter geweest. Maar vaak ligt de focus op het stereotiepe beeld…

Onze huid is één groot zintuig, via je huid ervaar je de wereld om je heen. Je huid vertelt jouw levensverhaal en zegt iets over leeftijd en gezondheid. Misschien heb je ervaren hoe sterk je huid op…

Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. En je hoeft ook niet elke dag vegan te eten om af te vallen. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit…

Dit boek richt zich tot iedereen wiens leven in beslag wordt genomen door eten en diëten. Van ‘die drie kilo’s’ die er ondanks Sonja maar niet van af willen tot de meest extreme vormen: anorexia en…

In Meebewegen met kanker beschrijft Lucy Sarink hoe zij de stap maakte van verzet en strijd naar overgave en meebewegen, zowel tijdens als na kanker, en wat dit haar bracht. …

Beter slapen is dé route naar een energieke dag. Hoog tijd om inzicht te krijgen in wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te verhogen. De Slaapgids is een doelgericht handboek vol inspiratie…

Wil je slim en moeiteloos bewegen, met als resultaat een ontspannen nek en schouders, een sterke rug, een actieve bekkenbodem of soepele knieën? Houd je niet van krachttraining en wil of kun je niet…

Onthoud tijdens het lezen: dit boek is begin 1950 geschreven. Eleanor McBean (1905-1989) was nog een kind toen de Spaanse griep van 1918 de wereld teisterde. Haar ouders hielpen destijds veel…

I don’t want to be told I can do anything if I put my mind to it. I need to know that what I can do is enough. Op het moment dat ze hard werkt om tijdens haar zwangerschap promotie te maken, krijgt…

Veel mensen die kanker hebben gehad, zijn na hun behandeling bang dat de ziekte opnieuw toe zal slaan. Soms gaat die angst voor terugkeer hun leven steeds meer beheersen. Psychologen Jan…

Ontslag, langdurige ziekte, een arbeidsconflict: als je ongewild thuis komt te zitten, staat je wereld op zijn kop. Zo’n grote tegenslag kan gemakkelijk leiden tot somberheid en besluiteloosheid.…

Als jongetje leert Jordy Onkenhout (1995) dat hij niet moet piepen bij pijn of tegenslag. ‘Zijn we mannen of muizen?’ is een gevleugelde uitspraak in zijn familie. Die les in weerbaarheid…

Een praktische gids met heldere informatie en tips om te stoppen met vapenHoe komt het dat je kind gaat vapen? Hoe kun je als ouder of verzorger ondersteunen bij het…

WOOOOOOOOH! HET IS JE GELUKT: je hebt het geheime dagboek van professor Grutjes gevonden! Maar vertel eens, waar heb je het gevonden? Heeft professor Grutjes het weer eens laten…

Nel Nederlof had eigenlijk geen rekening meer met een zwangerschap gehouden. Haar zoons waren al tien en dertien jaar. Maar het was toch zo en het was zelfs een tweeling. Nu zou ze eindelijk ook eens…

edereen maakt zich weleens zorgen. Maar als er door het piekeren nauwelijks meer tijd is voor andere dingen, is er sprake van een probleem. Te veel piekeren geeft aanleiding tot emotionele klachten…

Ziekte veranderde de levens van Lidewey en Philippine ingrijpend. In dit boek vertellen ze openhartig over ziek zijn, herstellen en geven ze tips aan iedereen die (iemand kent die) langdurig ziek is…

De laatste twintig jaar zit de wetenschap van veroudering én verjonging in een stroomversnelling. We weten wat de belangrijkste oorzaken zijn van veroudering. We weten bovendien ook hoe we dat…

Diana Geers-Mathot (1952) is 47 jaar werkzaam geweest als verpleegkundige. Twintig jaar daarvan als oncologieverpleegkundige en de laatste acht jaar als palliatief verpleegkundige, in het ziekenhuis…

Kan een virus, waar virologen het over eens zijn dat het een onzichtbare, niet-levende microbe is, zoveel schade aanrichten? Misschien is er iets anders dat een rol speelt, iets dat de natuurlijke…

Soms snapt de Limburgse Carine (1970) er niks van. De buitenwereld lijkt haar te zien als een vrouw van middelbare leeftijd. Zo’n vrouw waar je u tegen zegt. Maar zelf denkt ze toch echt vaak dat ze…

Het leven van Jolanda (1982) is een leven van pijn, woede en eenzaamheid. Op haar tiende wordt ze seksueel misbruikt. Dat heeft zo'n impact op haar dat haar ontwikkeling stagneert. De pijn die het…

In dit boek beschrijft best-selling auteur Dr. Lara Briden natuurlijke behandelingen voor overgangsklachten met voeding, supplementen en bio-identieke hormonen. KLACHTENVRIJ DE OVERGANG…

Alles over de kracht van onze hormonen Waarom reageren we zo heftig op een spannende situatie? Hoe komt het dat mannen en vrouwen als ze ouder worden meer op elkaar gaan lijken? En…