Mindfulness

Maud wil een superheld zijn. En superhelden zijn snel, toch? Daarom racet Maud maar door en staat nooit stil. Totdat ze op een dag in het bos vriendschap sluit met een oude, wijze boom... …

Een ode aan de inspirerende kracht van planten: Dagboek van een Koreaanse plantenmoeder van Kim Keum-hee is hét cadeauboek voor alle plantenouders.Kim Keum-hee is een trotse…

In een flow raken kun je leren. Zo zorg je voor meer momenten van focus en geluk. Flow is het gelukzalige gevoel dat je volledig opgaat in wat je doet. Soms overkomt het je terwijl je…

FOCUS WEER OP ÉÉN TAAK TEGELIJK OM JE AANDACHT, PRODUCTIVITEIT ÉN GELUKTERUG TE WINNEN Neurologisch onderzoek toont herhaaldelijk en overduidelijk aan dat er sprake is van…

Wil jij gelukkig leven? Train je brein met dit praktische boek voor elke gelukszoeker. Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger…

Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk. Als werknemer sta je voortdurend bloot aan veranderingen. Innovaties,…

Max leert nieuwe dierenvrienden kennen. Samen leren de dieren Max wat mindfulness is. Dieren kunnen voor mensen vrienden zijn en ze kunnen je ook veel leren. Max is een jongen die zijn…

In 'Stop met people pleasing' van Hailey Magee ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van pleasegedrag en leer je jezelf op de eerste plaats te zetten. Je leert hoe je wél nee kunt leren zeggen, hoe…

Ontdek de maan als sleutel tot succesDe maan beïnvloedt niet alleen de getijden. Het hemellichaam beïnvloedt elk levend organisme, onze stemming en onze besluitvorming.Of je nu een goede indruk wilt…

In Golf en oceaan gaat Jan Kersschot de dialoog aan met de meest gehoorde klacht van deze tijd: het gaat allemaal zo snel, we lopen onszelf voorbij… In 'Golf en oceaan' gaat Jan…

Van de auteurs van de internationale bestseller en klassieker Mindfulness In Diepere mindfulness presenteren Mark Williams en Danny Penman een op nieuw neurowetenschappelijk onderzoek…

Je bent altijd bezig, je deadlines denderen door en je wordt geleefd: toxische productiviteit pleegt roofbouw op je lichaam, je energie en je welzijn. Hoewel je dit een korte tijd prima kunt…

Groot verlies, klein verlies van Eleanor Haley en Litsa Williams is voor iedereen die kampt met verdriet; klein of groot. En toegankelijke tips en trics wilt bij het begrijpen van en omgaan met grief…