Mindfulness

‘Things No One Taught Us About Love’ is een levensveranderende gids over (zelf)liefde. Vex King – bekend van ‘Good Vibes, Good Life’ – helpt je relatie met jezelf en anderen te versterken. …

‘Interactieve reis vol inspiratie en praktische wijsheid.’ Onkruid magazine Vanuit eeuwenoude Japanse wijsheden bieden de bestsellerauteurs van Ikigai je dagelijkse…

Dieper in de stilte nodigt je uit om ‘de normen van yoga’ te overstijgen, en zo aan je leerlingen een steeds diepere en transcendentere benadering aan te reiken. Het boek ligt in het verlengde van…

Koester elk moment van de Zuid-Koreaanse bestsellerauteur Ha Tae Wan is een prachtig geïllustreerd boek met inspirerende gedachten, scherpe observaties en poëtische verwoordingen over het leven en…

De weg naar eigenwaarde van Yoon Hung-Gyun staat vol simpele lessen voor een leven vol tevredenheid. Waar komt jouw eigenwaarde vandaan? En besef je hoeveel invloed die heeft op je leven?…

Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek…

Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen in dit unieke inspiratieboek, dat Japanse zenwijsheid combineert met het krijgerschap van de samoerai De samoerai, de aristocratische…

Doorbreek patronen en hervind je kracht. Brianna Wiest deelt meer dan 45 inzichten om los te laten wat jou niet meer dient, echte verbindingen aan te gaan en vol vertrouwen nieuwe stappen te zetten…

Je ziel had een droom, jouw leven is het van Rebecca Campbell is hét boek voor deze tijd. In een veranderende wereld geeft dit boek je hoop en handvatten. Je ziel had een…

'Jij bent Dat' biedt een helder pad naar zelfontdekking. Gangaji begeleidt je in een diepgaand onderzoek naar je zelf, wat vaak leidt tot momenten van ontwaken en diepe inzichten. …

'Leven voorbij het ego' van Leonard Jacobson is een gids voor iedereen die ontwaakt en aanwezig wil zijn in het nu. In Leven voorbij het ego laat Leonard Jacobson zien hoe het ego je…

MIND FOOD is een smakelijke en revolutionaire kennismaking met onbewerkte en plantaardige voedingsmiddelen die bijdragen aan een goede mentale gezondheid. Het boek is gebaseerd op jarenlang…

Een doe-het-zelfboek voor mensen die aan persoonlijke ontwikkeling willen doen. Gelukkig zijn wil zeggen dat je kunt accepteren en anticiperen. Hoe meer ontspanning je inbouwt in je dagelijkse leven…

In Spirit is voor iedereen die op zoek is naar zingeving, inzicht, liefde, hoop, stilte en reflectie. In inspirerende verhalen en bespiegelingen over het leven wordt de lezer weggedragen uit de…

Fawning, de achterliggende oorzaak van people pleasen: waarom je jezelf aanpast en hoe je daarmee kunt stoppen Pleasen wordt vaak uitgelegd als…

Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven – op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties Als je een zware…

'Voor iedereen die zich wel eens alleen voelt in de moderne wereld.' Kirkus Reviews Ons gevoel van verwondering wordt niet alleen opgeroepen door grootse dingen. Het…

Dé klassieker over Flow: wat is Flow en hoe kom je in een Flow? De psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi deed grensverleggend onderzoek naar flow: wat maakt een ervaring bevredigend en…

Het Geluksdoeboek vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van geluk en mindfulness naar praktische dagelijkse opdrachten, meditaties en schrijfoefeningen. Gedurende acht weken…

Dit boek is geschreven om je zelfkennis en geluk te vergroten door zelfonderzoek. Het is een samengesteld geheel van eigen verhalen, verhalen van anderen, gedichten en quotes waar de auteur veel aan…

Work-outs voor stijve harken van Marion Deuchars is is een vrolijk, toegankelijk en rijk geïllustreerd boekje voor iedereen die fitter en gezonder wil worden. Neem jij je steeds…

Heb je er genoeg van om je elke dag gestrest te voelen? Ben je moe van mensen die te veel van je verwachten, maar kun je moeilijk je grenzen aangeven? Voel je je leeg, afgestompt of uitgeput? Zit je…