Mindfulness

'Jij bent Dat' biedt een helder pad naar zelfontdekking. Gangaji begeleidt je in een diepgaand onderzoek naar je zelf, wat vaak leidt tot momenten van ontwaken en diepe inzichten. …

'Voor iedereen die zich wel eens alleen voelt in de moderne wereld.' Kirkus Reviews Ons gevoel van verwondering wordt niet alleen opgeroepen door grootse dingen. Het…

Mindful romance: prachtige roman over de helende kracht van de natuur. Nele heeft haar leven in de stad op orde, maar ze mist iets. Het lijkt alsof ze niet in staat is een diepere…

Praktisch en behulpzame gids voor mensen die op de wachtlijst staan. Nog nooit waren er zoveel mensen met psychische problemen – en nog nooit waren de wachtlijsten zo lang. Wat kun je…

Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek…

Wil jij gelukkig leven? Train je brein met dit praktische boek voor elke gelukszoeker. Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger…

Praktisch en onderbouwd boek over zelfacceptatie van bestsellerauteur (bekend van 'Goed zoals je bent'). Vol herkenbare verhalen en haalbare oefeningen. Wat betekent het om thuis te…

Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk. Als werknemer sta je voortdurend bloot aan veranderingen. Innovaties,…

Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven – op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties Als je een zware…

Je bent altijd bezig, je deadlines denderen door en je wordt geleefd: toxische productiviteit pleegt roofbouw op je lichaam, je energie en je welzijn. Hoewel je dit een korte tijd prima kunt…

Een doe-het-zelfboek voor mensen die aan persoonlijke ontwikkeling willen doen. Gelukkig zijn wil zeggen dat je kunt accepteren en anticiperen. Hoe meer ontspanning je inbouwt in je dagelijkse leven…

Doorbreek patronen en hervind je kracht. Brianna Wiest deelt meer dan 45 inzichten om los te laten wat jou niet meer dient, echte verbindingen aan te gaan en vol vertrouwen nieuwe stappen te zetten…