Mindfulness

Ga op zoek naar de allerbeste versie van jezelf met Bevrijd. Margot Hallemans leert je in dit boek alles over de '7 senses', de zeven stappen die je terug naar jezelf brengen. Deze…

Beleef jij de verschillende seizoenen bewust? Weet je welke invloed de maan heeft op je humeur? Dit prachtig vormgegeven cadeauboek vol inspirerende tips helpt je gelukkiger en bewuster te leven…

Van thee tot thuis: leer hoe kleine rituelen en Japanse wijsheid de sleutel vormen tot een bewuster, gelukkiger leven. Anna Sólyom laat zien hoe je dagelijks je leven met…

Stevig staan in een kwetsbare wereld van Claartje Kruijff gaat over het belang van een leven in verbinding en het besef dat ons kleine persoonlijke verhaal is ingebed in een groter verhaal. …

Instagramsensatie Yung Pueblo laat in dit volwaardige non-fictieboek het belang zien van zelfcompassie en persoonlijke heling voor een wereldwijze transformatie met meer verbinding. …

Boosheid is een intense emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan, en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering…

Of je nou in de rij staat bij de kassa, een moeilijk telefoontje voert, op de bank hangt of op je meditatiekussen zit: mindfulness kun je altijd en overal toepassen. Mindful zijn betekent simpelweg…

Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt tot bevrijding in plaats van vermijding? De indirecte wijze is de meest bekende. Met gesprekken, oefeningen of middels onderzoek sleutel je aan iemands…

Wat zou je anders doen als je nog maar drie jaar te leven had? En waarom zou je daar eigenlijk mee wachten? Trodessa was vierentwintig toen ze haar moeder zag sterven, zesendertig toen ze zelf de…

Het bestverkochte boek van Jelle Hermus, nu herzien en in een fris jasje gestoken. Je leven steeds leuker maken, met minder moeite. Dat is waar het om draait in ‘Steeds leuker’. In…

Stap jij samen met Marley de kat in de magische wereld van mediteren? Sluit je ogen, adem een keer in en weer uit en ga op meditatie-reis en beleef bijzondere avonturen. Samen met Marley de kat…

Het begrip Mindfulness wordt vaak omhuld door een vage sluier van abstracte begrippen.Maar wat is mindful zijn nu eigenlijk echt? Wanneer ben je juist mindless? De clou van mindfulness is open staan…

Wenskaarten met de mooiste illustraties en wijsheden uit Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt en Houden van dingen die niet perfect zijn van de inspirerende boeddhistische…

Goed ademen is een krachtige en altijd toegankelijke manier om stress en pijn te verminderen en je emoties onder controle te houden – met de oefeningen in dit boek leer je bewuster te ademen…

‘Haemin Sunim weet raad: hij heeft voor bijna elke ingewikkelde of ellendige situatie wel een kort, puntig tekstje. Geïllustreerd met prachtige, mystiek aandoende collages.’ Trouw Maak…

‘Haemin Sunim weet raad: hij heeft voor bijna elke ingewikkelde of ellendige situatie wel een kort, puntig tekstje. Geïllustreerd met prachtige, mystiek aandoende collages.’ Trouw Maak…

Inspirerende zoektocht naar vrijheid leidt langs de Maori’s, Aboriginals en zenboeddhisten en andere oude, wijze culturen. ‘Grenzeloos vrij’ vertelt het verhaal van een vrouw die…

Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderen Oprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry proberen inzicht te krijgen in mensen, gedrag en onszelf. Ze willen weg van…

Patrick Kicken geeft in dit boek antwoord op op de vraag hoe je meer rust krijgt in je leven. Patrick was succesvol radiomaker voor o.a. 3FM en Radio Veronica. Op een dag ging het mis, hij kreeg…

Frank Bruining laat in ‘Ik kan alles, dus jij ook’ zien dat het niet moeilijk hoeft te zijn om met jezelf in balans te zijn. Met vijf principes uit de natuur die gaan over energie en ervaring.…

Optimistisch manifest voor een warmere wereld Een meid (spreek uit als ‘mijt’, met met een natte t) is een energie. Een meid (x/v/m) zijn betekent je bek een…

Je leven steeds leuker maken, met minder moeite. Dat is waar het om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook…

'Het begon met mensen die in hun meditatiepraktijk een manier gevonden hadden om met pijn om te gaan, met verdriet, met al die dingen die het leven ons ongevraagd brengt. Het kreeg de naam…

Het leven loopt niet altijd zoals we hadden gedacht. Vaak gaapt er een kloof tussen de realiteit en het plaatje dat we voor ogen hadden. Maar de manier waarop we die pijnlijke kloof proberen te…