Mindfulness

Of je nou in de rij staat bij de kassa, een moeilijk telefoontje voert, op de bank hangt of op je meditatiekussen zit: mindfulness kun je altijd en overal toepassen. Mindful zijn betekent simpelweg…

In 'Droomavontuur' neemt Rosalinda Weel kinderen vanaf 5 jaar mee op speelse en fantasievolle droomreizen, die hen helpen zelfvertrouwen te ervaren, tot rust te komen en in slaap te vallen. …

Wacht niet op je pensioen om écht te gaan leven! We rennen, vliegen en werken ons kapot. Elke ochtend slepen we onszelf naar een baan waarin de passie mist. Niet zo vreemd…

Beleef jij de verschillende seizoenen bewust? Weet je welke invloed de maan heeft op je humeur? Dit prachtig vormgegeven cadeauboek vol inspirerende tips helpt je gelukkiger en bewuster te leven…

Wenskaarten met de mooiste illustraties en wijsheden uit Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt en Houden van dingen die niet perfect zijn van de inspirerende boeddhistische…

Het is een boek voor mensen die het beste uit hun leven willen halen. Een boek over depressie, burn-out maar vooral over het ontdekken van geluk in jezelf. Leen Ryckaert ( °1957) is Msc…

Wat zou je anders doen als je nog maar drie jaar te leven had? En waarom zou je daar eigenlijk mee wachten? Trodessa was vierentwintig toen ze haar moeder zag sterven, zesendertig toen ze zelf de…

Goed ademen is een krachtige en altijd toegankelijke manier om stress en pijn te verminderen en je emoties onder controle te houden – met de oefeningen in dit boek leer je bewuster te ademen…

Het bestverkochte boek van Jelle Hermus, nu herzien en in een fris jasje gestoken. Je leven steeds leuker maken, met minder moeite. Dat is waar het om draait in ‘Steeds leuker’. In…

Het begrip Mindfulness wordt vaak omhuld door een vage sluier van abstracte begrippen.Maar wat is mindful zijn nu eigenlijk echt? Wanneer ben je juist mindless? De clou van mindfulness is open staan…

Patrick Kicken geeft in dit boek antwoord op op de vraag hoe je meer rust krijgt in je leven. Patrick was succesvol radiomaker voor o.a. 3FM en Radio Veronica. Op een dag ging het mis, hij kreeg…

‘Haemin Sunim weet raad: hij heeft voor bijna elke ingewikkelde of ellendige situatie wel een kort, puntig tekstje. Geïllustreerd met prachtige, mystiek aandoende collages.’ Trouw Maak…

Optimistisch manifest voor een warmere wereld Een meid (spreek uit als ‘mijt’, met met een natte t) is een energie. Een meid (x/v/m) zijn betekent je bek een…

Inspirerende zoektocht naar vrijheid leidt langs de Maori’s, Aboriginals en zenboeddhisten en andere oude, wijze culturen. ‘Grenzeloos vrij’ vertelt het verhaal van een vrouw die…

Dit boek is bedoeld voor iedereen die meer geluk, innerlijke rust en tevredenheid wil ervaren en erop wil kunnen vertrouwen dat het leven het goed met ons voorheeft. Het beschrijft een manier om…

Je leven steeds leuker maken, met minder moeite. Dat is waar het om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook…

In onze drukke levens is er zo weinig tijd om even stil te staan bij jezelf, tijd om iets te doorleven, tijd om even pas op de plaats te maken. We staan voortdurend in een ‘doe-stand’ en zijn steeds…

Hoe beter de energie door je lichaam stroomt, hoe gezonder je bent. Ik zeg dat niet zomaar. Ik kreeg dit inzicht als natuurgeneeskundige, nadat ik duizenden mensen had begeleid met hun gezondheid…

Een praktisch boek over de zorgelijke gedachten die mentaal blijven plakken en hoe je ze kunt loslaten. Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met…

Limited edition met prachtig bedrukt boekblok Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de…

Succes is niet voor good guys only - beter zaken doen met Vishen Lakhiani's rebelse mindfulness *NEW YORK TIMES, AMAZON.COM, WALL STREET JOURNAL en USA TODAY BESTSELLER* De boeddha…

In '101 essays die je denkwijze zullen veranderen' deelt Brianna Wiest haar meest geliefde reflecties en leert ze je hoe je schadelijke denkpatronen doorbreekt om zo je potentieel te benutten.…

In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen - beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen - komen de cruciale aspecten van mindfulness aan…

Wie wil er nou niet ieder weekend vakantie vieren? Onze tijd is ons meest kostbare en schaarse goed. Besteed het daarom alleen aan de dingen die jíj belangrijk vindt. …