Proef
Om af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de
voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorieën enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met je voeding en het milieu.
Prijshistorie
Ontvang een prijsmelding
Product informatie
Proef
Om af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de
voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorieën enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met je voeding en het milieu.
Product specificaties
| Taal: | nl |
| Bindwijze: | Paperback |
| Oorspronkelijke releasedatum: | 13 maart 2012 |
| Aantal pagina's: | 256 |
| Illustraties: | Nee |
| Hoofdauteur: | Thich Nhat Hanh |
| Tweede Auteur: | Lilian Cheung |
| Co Auteur: | Lilian Cheung |
| Hoofduitgeverij: | Have, Ten |
| Eerste Vertaler: | Pieter Loogman |
| Tweede Vertaler: | Sister Jina |
| Co Vertaler(s): | Sister Jina |
| Originele titel: | Savor, Mindful Eating, Mindful Life |
| Editie: | 1 |
| Product breedte: | 135 mm |
| Product hoogte: | 22 mm |
| Product lengte: | 215 mm |
| Studieboek: | Nee |
| Verpakking breedte: | 135 mm |
| Verpakking hoogte: | 22 mm |
| Verpakking lengte: | 215 mm |
| Verpakkingsgewicht: | 348 g |
| EAN: | 9789025961022 |
