Arko Sports Media BV

Wat kun je het beste eten op de avond voor een belangrijke wedstrijd? Welke voedingsstoffen helpen bij het herstellen van een topprestatie? Wat eet je voor en na een stevige training? Hoe ziet het…

De Rother wandelgids Lofoten en de Vesterålen beschrijft de 50 mooiste kustwandelingen en uitzichtrijke bergtochten: wandelen in het licht van de middernachtzon op de archipels van de Lofoten en de…

Nergens ter wereld wordt de waanzin van de oorlog zo duidelijk als op het slagveld van Verdun, waar tijdens de Eerste Wereldoorlog in nog geen jaar tijd bijna een miljoen soldaten sneuvelden, terwijl…

Praktische en culturele reisgidsen met alle bezienswaardigheden Tsjechië telt ontelbare sprookjeskastelen en mysterieuze burchtruïnes die over het land verspreid zijn. Tsjechië is ook een land van…

Dit handboek geeft een helder en handzaam overzicht van het gebruik van de belangrijkste oriëntatiemiddelen voor de buitensporter. Alles wat nodig is voor het vinden van de route komt aan bod, van de…

Met Reishandboek Madeira haal je het maximale uit je vakantie. Dit boek geeft boeiende informatie over het eiland en haar bewoners, maar ook kant en klare wandelingen. Praktische en…

Herman Vuijsje maakte als journalist en vrijbuiter een reeks bijzondere reizen naar Zuid-Amerika. De verhalen die hij voor dit boek selecteerde, geven blijk van een onbevangen en avontuurlijke geest…

Bob - Anders vertelt het levensverhaal van Bob de Jong (Leimuiden, 13 november 1976), misschien wel de beste langeafstandsschaatser ooit. Als specialist op de vijf en tien kilometer stond hij twintig…

56 uitgelezen wandelingen in de Eifel, de Ahr- en Moezelvallei en de Hoge Venen in Klein-Zwitserland. - Betrouwbare routebeschrijvingen - Gedetailleerde wandelkaarten -…

Er zijn veel manieren om op je streefgewicht te komen, strakker in je vel te zitten, gespierder te worden en je energieker te voelen. Wat vaak vergeten of onderschat wordt, is dat dit juist heel goed…

VOORKOM DE CRISIS! De methode-Ton Boot Tijdens zijn actieve loopbaan kreeg Ton Boot de bijnaam ‘de Kampioenenmaker uit Schoorl’. In zijn 23 seizoenen als basketbalcoach op het hoogste niveau in…

De Rother wandelgids Wales beschrijft de 50 mooiste kust- en bergwandelingen in het westen van het Verenigd Koninkrijk - van Pembrokeshire tot Anglesey, van de Ierse Zee tot de grens met Engeland, in…

Een reis door Namibië In bijna vier maanden tijd maakte Frank van Rijn op de fiets een ongeveer 7000 km lange rondreis door het prachtige Namibië in het zuidwesten van Afrika, een reis door een qua…

De moderne coach is een duizendpoot. Toch is de hoofdtaak simpel: training geven en coachen. Maar hij is ook inspirator, mentor en gids van sporters. Hij is scout, stelt selecties samen en bepaalt de…

Bastiaan Brink besloot een wereldreis te maken, toen hij zijn leven als uitvoerend musicus vanwege een blessure moest onderbreken. Een jaar lang trok hij over de wereld, op zoek naar schoonheid en…

Het Reishandboek Estland, Letland en Litouwen laat je kennismaken met de Baltische landen. Deze reisgids geeft je uitgebreide informatie over verblijf, vervoer en de vele bezienswaardigheden.…

De Rother wandelgids Bretagne beschrijft 50 geselecteerde wandelingen aan de kust en in het binnenland van Bretagne - prachtige zandstranden, wilde kliffen en ongerepte bossen. De 50 wandelroutes…

Gijs van Middelkoop en zijn vriendin Aimée gaan weer fietsen! Dwars door de Rocky Mountains deze keer, in Canada en de USA. Tijdens het eerste deel van hun reis moeten ze de weg nogal eens delen met…

Wat willen we kinderen leren in de lessen bewegingsonderwijs in het basisonderwijs en welke kwaliteit streven we daarbij na? Hoe geef je kinderen een brede introductie in de bewegingscultuur? In deze…

De Rother wandelgids Sicilië beschrijft 57 geselecteerde wandelingen langs de kust, in de bergen en heuvels, op de twee actieve vulkanen Etna en Stromboli en op de Eolische Eilanden. De 57…

Deze complete reisgids besteedt naast Zuid-Afrika ook uitgebreide aandacht aan Lesotho en Swaziland. Veel reizigers combineren een reis met deze twee landen. Het Reishandboek Zuid-Afrika is…

Het Italiaanse eiland Sardinië is perfect voor een wandelvakantie. De Rother Wandelgids Sardinië geeft je meer 60 wandelroutes die geschikt zijn voor zowel beginnende als gevorderde wandelaars.…

De Rother wandelgids Ierland bevat 50 prachtige wandelingen langs de kust en in de bergen van deze wonderschone wandelbestemming. Zoals gebruikelijk zijn er verschillende wandelingen voor beginnende…

Frank van Rijn is wellicht de bekendste fietser van Nederland. Al vele jaren verkent hij de wereld per fiets en beschrijft zijn reizen in een relativerende, humoristische en meeslepende stijl.…