Meditatie

'Kenmerkende humor en hartverscheurende openheid […] geweldige bijdrage aan de literatuur over geestelijke gezondheid.' Stephen Fry 'Tem je geest is het residu van alle kennis die ze…

Kom hardlopend tot rust. Voor joggers en zenzoekers. Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress…

Jij bent vertrouwen helpt om beperkende gedachten en sociale constructies te observeren zonder ze als waarheid te zien. Het biedt oefeningen om je gevoelens te doorvoelen en authentiek te leven.…

Vantoen.nu Wonderen van de innerlijke werelden…

Anniek Gavriilakis heeft er de voorbije jaren haar missie van gemaakt. Ze ontwierp en begeleidde talloze rituelen op maat van bedrijven, families, vrienden, gezinnen, vrouwen en mannen. In dit…

Slaap is zoiets kostbaars, niet alleen vanwege de rust, het herstel en het verjongende effect, maar ook vanwege de diepe verbinding met je innerlijke zelf. Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar…

Organisaties en leiders zijn succesvoller als medewerkers verbinding, zingeving en geluk ervaren. Er is een crisis gaande in het bedrijfsleven: terwijl 77 procent van de leiders denkt…

Ergens vanuit de ruimte waar hij stond, kwam een geluid, er was geen aankondiging, geen gekraak, helemaal niets, het geluid was er gewoon en Erik hoorde heel duidelijk en helder een stem: 'Gegroet,…

Brieven over occulte meditatie…

In de vroege uren van de dag zit een energie die prachtig stil, kalm en vredig is. Een tijd voordat de dageraad volledig is aangebroken, het stukje tussen het einde van de nacht en het begin van een…

De stap-voor-stapmethode is een handige en efficiënte werkwijze om ouders te ondersteunen bij de opvoeding van hun kinderen. Een beroepskracht (een leraar, maatschappelijkwerker of sociaal-…

Dat iedereen kan mediteren bewijst Rosalinda Weel met 'Rust in je hoofd'. In deze prachtige kaartenset - met illustraties van Ingrid Bockting - maak je kennis met meditatie. Rosalinda toont je de…

Het basisboek over mindfulness en meditatie van de wereldberoemde boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh. 'Het wonder van mindfulness' van de Vietnamese monnik Thich Nhat Hanh…

‘Meditatie voor het echte leven’ van Ann Swanson laat zien dat mediteren echt overal kan en dat je het gewoon in je dagelijkse routine kunt toepassen. In ‘Meditatie voor het echte leven…

Jezelf leren kennen is het grootste cadeau dat je jezelf kunt schenken. Zelfkennis is de weg naar binnen. Zelfontdekking is de weg waarop je in contact kunt komen met de energie van de bron, de ziel…

‘Ruimte geven…

Meditatie voor kinderen: het nieuwe boek bij de populaire podcastreeks Nog 9 minuten In deze gejaagde tijden nemen kinderen onze haast en stress gemakkelijk over. Net daarom is het…

De Magische Boog is een boek met verhalende meditaties voor kinderen. Met de hulp van dieren, een boom, een ster of een waterval gaat je kind in zichzelf op zoek naar verborgen schatten of krachten…

Ervaar jij je hoogsensitiviteit als een belemmering? Wat als jij hier je grootste kracht van kunt maken? Door je talenten en eigenschappen te gaan inzetten, kun jij alles uit jouw leven halen wat er…

Maak zelf je eigen natuurlijke cosmetica: goedkoop én duurzaam! Met meditaties en rituelen om jouw band met de natuur te versterken. Natuurlijke huidverzorging en zielsverzorging kunnen een grote…

Masato’s tuin is anders dan alle andere tuinen die Johnny ooit heeft gezien. Er zijn geen mooie bloemen en ook geen groenten. Het is een tuin met steentjes, grote rotsen, kleine bomen en lang gras.…

We zijn nette mensen, hier in het Westen. Een doorsnee gezin betaalt jaarlijks meer aan schoonmaakmiddelen dan aan pakweg vakanties. Auteur en theatermaker Peter De Graef ziet daarin een…

Van geloven in jezelf kun je een gewoonte maken. Mel Robbins legt je in 'The High 5 Habit' uit hoe. Mel Robbins is bekend van de bestsellers 'The Let Them Theory' en 'The 5 Second Rule'. …