Vitals Elke Dag Mama Tabletten

Elke Dag Mama is een zorgvuldig ontworpen multi voor vrouwen met een zwangerschapswens, die zwanger zijn of die borstvoeding geven. Dit is natuurlijk een bijzondere en belangrijke periode waarin de gezondheid van de (aanstaande) moeder, maar uiteraard ook van het kindje, optimaal ondersteund moet worden.

Het product is samengesteld op basis van de meest recente wetenschappelijke inzichten, afgestemd op actuele gegevens aangaande de voedingsstatus in Nederland en België en de optimale innamehoeveelheden per nutriënt. Elke Dag Mama bevat de belangrijkste nutriënten in de juiste verhouding en in doseringen volgens de laatste inzichten. Daarbij is uitsluitend gekozen voor goed opneembare verbindingen.

Vitamine A mag niet ontbreken in een zwangerschapsmultiVeel zwangere vrouwen worden gewaarschuwd voor de gevaren van te veel vitamine A. Maar de behoefte aan vitamine A is wel hoger tijdens de zwangerschap en zeker tijdens het geven van borstvoeding. Het is dus belangrijk om niet té voorzichtig te zijn met de inname van vitamine A. Elke Dag Mama bevat daarom naast 3 mg natuurlijk bèta-caroteen (pro-vitamine A), ook 150 μg vitamine A als retinol. Dit is een lage en zeer veilige dosering vitamine A. Van het aanwezige bèta-caroteen zal het lichaam niet meer omzetten in vitamine A dan het nodig heeft en dit zal dus niet leiden tot een te hoog vitamine A-niveau.

Speciale vorm van foliumzuurHet is algemeen bekend dat foliumzuur voorafgaand aan en tijdens de zwangerschap zeer belangrijk is. Elke Dag Mama bevat 400 μg van een superieure, biologisch actieve vorm van foliumzuur (folaat) gebonden aan glucosaminezout (Quatrefolic®). Foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur), dat omwille van stabiliteit meestal gebruikt wordt in voedingssupplementen, is een synthetische vorm die niet zo in de natuur voorkomt. In de voeding komt deze belangrijke B-vitamine voor als folaat. Foliumzuur uit supplementen moet door het lichaam omgezet worden in tetrahydrofolaat en vervolgens in 5-methyltetrahydrofolaat (5-MTHF). Onderzoek toont aan dat dit complexe omzettingsproces bij een aanzienlijke groep mensen verre van optimaal verloopt. Suppletie met 5-MTHF omzeilt dit probleem. De binding met glucosaminezout maakt het mogelijk om deze biologisch actieve vorm stabiel te houden.

Ruime dosering vitamine B12: ook voor zwangeren met een overwegend plantaardig dieetElke Dag Mama bevat een ruime dosering van 50 μg vitamine B12 in de biologisch actieve vormen van methyl- en adenosylcobalamine. Dit is de dosering vitamine B12 die doorgaans wordt geadviseerd aan zwangeren met een (overwegend) plantaardig dieet. Elke Dag Mama is daarmee eveneens geschikt voor zwangeren die vegetarisch of veganistisch eten. Er is bewust niet gekozen voor het goedkopere, synthetische cyanocobalamine. Deze vorm van B12 komt namelijk van nature niet voor in voeding of in het menselijk lichaam. Extra hoge dosering choline (VitaCholine®)Choline is al jarenlang een standaardingrediënt in multivitaminen, maar meestal in lage doseringen (10–30 mg). Dat was destijds vooral het gevolg van beperkte kennis over de fysiologische rol en de benodigde inname van choline. Inmiddels weten we door wetenschappelijk onderzoek veel meer over deze belangrijke micronutriënt.

In 2016 erkende de EFSA choline als een essentiële voedingsstof en stelde voor volwassenen een adequate inname vast van 400 mg per dag, gebaseerd op de gemiddelde inname in Europa. Ter vergelijking: in de Verenigde Staten werd op basis van humaan onderzoek een aanbevolen inname vastgesteld van 550 mg per dag. De gemiddelde choline-inname in Europa ligt tussen circa 290 en 470 mg per dag, wat betekent dat een aanzienlijk deel van de volwassenen onder de als adequaat beschouwde inname blijft.Tijdens de zwangerschap en de periode van borstvoeding is choline extra belangrijk. De formule bevat daarom maar liefst 150 mg VitaCholine® per tablet, een hoogwaardige en goed onderzochte vorm van choline.

Vitamine C, ijzer en jodium: nog belangrijker tijdens de zwangerschapVrouwen hebben in het algemeen meer ijzer nodig dan mannen. Gedurende de zwangerschap hebben vrouwen nog meer ijzer nodig ter ondersteuning van de aanmaak van cellen en weefsels. Elke Dag Mama bevat dan ook een ruime dagdosering van 16 mg ijzer uit het maagvriendelijke ijzerbisglycinaat (Ferrochel®). Dit is een van de zeer goed opneembare aminozuurchelaten van Albion® Minerals.

Bovendien bevat de formule 180 mg vitamine C. Vitamine C draagt bij aan een verbeterde opname van ijzer, wat relevant is tijdens zwangerschap en borstvoeding, wanneer de behoefte aan zowel ijzer als vitamine C verhoogd is.

Elke Dag Mama bevat daarnaast 150 μg jodium, afgestemd op de verhoogde behoefte aan jodium tijdens zwangerschap en borstvoeding. Jodium draagt bij aan een normale