Vezelrijk (Paperback)

Geniet van lekker eten en laat voeding het werk doen: ‘Elke dag gezond aan tafel – Vezelrijk’ is jouw go-to voor smaakvolle recepten vol vezels, elke dag weer. Je cholesterol verlagen of je darmgezondheid een boost geven? Door je te richten op het verhogen van de hoeveelheid vezels, ook wel fibermaxxing genoemd, en de variatie aan plantaardige producten in je voeding, doe je je lichaam een gezond plezier. Elke dag gezond aan tafel – Vezelrijk is hierbij jouw gids voor smaakvolle, eiwitrijke recepten, elke dag weer. Eenvoudige, smaakvolle gerechten ontwikkeld in samenwerking met een geregistreerde voedingsdeskundige Inclusief vezel-, calorie- en eiwitwaarden bij elk gerecht Praktische voedingstips om je gezondheids- en voedingsdoelen te bereiken Elke dag gezond aan tafel staat voor gezond eten dat makkelijk, lekker en haalbaar is voor elke dag.