Verbindingskracht op je werk (Paperback)

Prettiger werken begint bij goed contact. Met jezelf én met de mensen om je heen.

Werk kan veel van je vragen. Deadlines, verwachtingen, lastige gesprekken, collega’s met wie het niet altijd vanzelf gaat. Hoe zorg je ervoor dat je je energie en motivatie hoog houdt en prettig blijft samenwerken?

Verbindingskracht op je werk laat zien wat stress met je doet en hoe dat doorwerkt in je gedrag, communicatie en relaties op het werk. Aan de hand van herkenbare situaties, heldere uitleg en praktische handvatten ontdek je hoe je signalen van stress eerder herkent, beter je grenzen aangeeft en makkelijker het gesprek aangaat met collega’s en je leidinggevende.

Met korte gespreksscripts, checklists en oefeningen die je meteen kunt gebruiken. Zo krijg je meer grip op lastige momenten en bouw je aan werkrelaties die energie geven in plaats van kosten.

Een praktische gids voor iedereen die met meer rust, verbinding en plezier wil werken. En die daarbij niet alleen goed voor anderen wil zorgen, maar ook voor zichzelf.

Ruth de Heer is GZ-psycholoog en oprichter van The Mental Move, dat gespecialiseerd is in het versterken van het mentaal welzijn op de werkvloer.