Biologisch Lijnzaad Gebroken - 300 g

Wat is Lijnzaad? Lijnzaad is afkomstig van de vlas, een populair gewas dat voorkomt in verschillende rassen. Het soort ras bepaalt of de kleur van de bloem wit of blauw wordt. Dit bepaalt ook of er bruin of geel lijnzaad van afkomt. Golden lijnzaad en bruin ‘normaal’ lijnzaad verschillen qua voedingswaarde niet veel van elkaar. Alleen de kleur is anders. Omega 3 vetzuren Lijnzaad is rijk aan het omega 3 vetzuur ALA. Dat staat voor Alfa Linoleenzuur. ALA behoort tot de korte vetzuren en zit in nog veel meer plantaardige bronnen als bijvoorbeeld avocado’s en walnoten. ALA is een voorloperstof van de omega 3 vetzuren EPA en DHA, je lichaam zorgt voor deze omzetting. ALA draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed (bij 200 mg per dag)* Andere voordelen Lijnzaad is erg rijk aan vezels. Vezels ondersteunen een gezonde darmwerking.* Lijnzaad kan de gezondheid van de maag ondersteunen**, kan ondersteuning bieden aan vrouwen in de overgang**, kan de spijsvertering ondersteunen**en kan helpen op gewicht te blijven.**