52 weken welzijn (Paperback)

‘De ultieme gids om het beste uit jezelf te halen – boeiend en inspirerend van begin tot eind.’ Mo Gadwat FINALIST: 2025 Eric Hoffer Book Award - Self Help Er is één iets dat belangrijker is dan productief zijn en promotie maken: je welzijn. Ontdek hoe je een voldoening gevend (werk)leven op het werk kunt leiden dankzij 52 inspirerende adviezen, één voor elke week. Een druk en prestatiegericht (werk)leven kan ons maar al te vaak afleiden van ons welzijn en onze mentale gezondheid Daarom staat 52 weken welzijn boordevol praktische en toegankelijke tips die je in je dagelijkse leven kunt toepassen, zodat je een gezonder en meer voldoening gevend leven leidt. Ryan Hopkins heeft veel ervaring met het aanreiken van nieuwe inzichten en tips over welzijn aan mensen en organisaties wereldwijd. In dit boek deelt hij zijn inzichten, die onderbouwd zijn met psychologisch onderzoek en indrukwekkende ervaringsverhalen. Van bijzondere ideeën zoals Kintsugi tot de kracht van digitaal detoxen: met ‘52 weken welzijn’ begin je aan je reis naar een meer voldoening gevend (werk)leven. Ryan Hopkins is een internationaal bekende expert op het gebied van welzijn. Hij helpt organisaties en personen om beter te worden en om succes te hebben. Hij is een veelgevraagde spreker, een LinkedIn Top Voice en Chief Impact Officer bij het platform voor welzijn JAAQ.