Meditatie

Als je goed om je heen kijkt, worden stad en natuur een waardevolle spiegel, waarin je je persoonlijke vragen terugvindt. Een boek voor iedereen die nu al graag wandelt of dat meer wil gaan doen…

Doe definitief afstand van ingesleten patronen, triggers en overtuigingen tijdens het krachtige Deep Liberation Process van Langston Kahn in 'Radicale transformatie'. Ruim die oude pijn op! …

Hoe kom je uit je hoofd en in je lichaam? Dit boek laat zien dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en geeft praktische handvatten dat te herontdekken. Lichaam…

De masterclass 'Zonder masker' van Don Miguel Ruiz leert je om niet langer een rol te spelen, maar authentiek te gaan leven. Zonder masker van Don Miguel Ruiz is het tweede deel in…

In 'Healing Is The New High' beschrijft Vex King manieren van innerlijke genezing. Hervind je veerkracht en vrijheid en verwelkom meer vreugdevolle ervaringen. jouw weg naar zelfhealing begint hier…

Van cacaoceremonies tot leven met de maan en de seizoenen: deze eeuwenoude vrouwenrituelen zijn weer helemaal van nu! Laat je inspireren en ga aan de slag met dit praktische boek. …

Praktisch zelfhulpboek van bestsellerauteur Robin Sharma: ‘The Wealth Money Can’t Buy’ laat zien wat werkelijke rijkdom is. Sharma is bekend van o.a. ‘5 AM Club’. …

De boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh laat zien dat ware liefde in ieder van ons zit en hoe we die liefde eenvoudig kunnen bereiken. In dit boek geeft Thich Nhat Hanh inzicht in…

In ‘De kleine kikker’ geeft Eline Snel handvatten aan jonge ouders met kinderen van 1,5 – 4 jaar die twijfelen of zij het goed doen. Mindfulness kan dan helpen. Iedere ouder vraagt…

Oefenboek met 50 toegankelijke meditatieoefeningen die iedereen overal kan doen, wetenschappelijk toegelicht en voorzien van persoonlijke anekdotes van Steven Laureys. In het 'no-…

Wil je leren mediteren? Dan is dit boek een aanrader: vol basisprincipes en en oefeningen Steeds meer mensen verlangen naar authenticiteit en compassie. Pema Chödrön laat zien dat…

Akemi Tanaka leert ons in het inspirerende en praktische boek 'Chowa' om in balans te leven. Chowa is een manier van leven in balans met jezelf, anderen en de wereld om je heen.…

Neurowetenschapper helpt je met boeddhistische technieken om met meer aandacht, concentratie en focus te leven. Praktische opvolger van Boeddha's brein. Rick Hanson geeft in dit handzame…

Marianne Williamson laat in 'Terugkeer naar liefde' zien dat alles zal veranderen wanneer je bereid bent vanuit liefde te leven, in plaats van je door angst te laten leiden. '…

Dit boek van Navy SEAL David Goggins is hét motivatieboek voor iedereen die zijn potentieel maximaal wil benutten. 'Never Finished' is de opvolger van zijn internationale bestseller 'Can't Hurt Me…

In dit prachtige geïllustreerde boek staan korte lessen die je helpen om mindful te wandelen. Van de geliefde boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh. In 'Wandelen' neemt Thich Nhat…

Zoek je meer rust in je hoofd? Jelle Hermus vertelt in Leven met wind mee hoe je moeiteloos kunt leven met minder drama en minder ellende. Met één simpele gewoonte kun jij je leven veranderen.…

De bekende neurowetenschapper Rick Hanson laat zien hoe je jouw brein kan trainen om gelukkig te zijn. Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar…

Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren. Of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan. Mindful hardlopen met humor en wijsheid Aanbevelingen van Bram…

Dit boek biedt heldere oplossingen en praktische technieken om te groeien in communicatie. Hiermee leer je jezelf beter te uiten én beter te luisteren naar anderen. 'Een zeer helder…

Hannah Cuppen laat met Liefdeskunst, het werkboek bij haar bestseller Liefdesbang, een lang gekoesterde wens in vervulling gaan: nog meer mensen helpen met hun liefdesbang. …

'De monnik die zijn Ferrari verkocht' is een boeiende zoektocht naar betekenis, inspiratie en persoonlijke groei van bestsellerauteur Robin Sharma. Bekend van o.a. ‘5 AM club’. …

‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Kinderen komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen. Inclusief 11 downloads!…

Breng kinderen met behulp van sprookjesmeditaties in contact met de bron van positieve en zuivere gevoelens in henzelf. 'Relax kids' laat kinderen zien hoe ze op een relaxte…