Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psycholoog Manja de Neef bespreekt waar zij tegen aanloopt in het behandelen van patiënten met een negatief zelfbeeld. Ze schetst de filosofie achter de behandeling, en geeft antwoord op de vraag: '…

Je kunt fysiek afslanken door een nieuw eetpatroon aan te leren. Je kunt mentaal afslanken door nieuwe vaardigheden aan te leren. Mentaal overgewicht ontstaat doordat we de aangeleerde vaardigheden…

‘Slimme trucs die het leven makkelijker maken, dingen die je eenvoudig kunt doen of laten en die toch een groot effect hebben op je gezondheid- wie is er niet dol op? In Just one thing geeft…

Dé kaartenset voor schaduwwerk (shadow work)!Met de kaarten uit 'Wijsheid van de schaduw' van Jessica Ricchetti en kunstenaar Jenny Hahn leer jij alle lagen van je schaduw kennen. We…

Shabnam vluchtte als kind met haar ouders vanuit Afghanistan naar India, waar ze voor het eerst in aanraking kwam met spiritualiteit. Daarna moesten ze uitwijken naar Nederland, waar ze op 22-…

Jij kan ook AI-pionier worden. Dit boek laat je zien hoe! Begin met AI. Maar hoe? In AI-pionier deelt Max van den Broek tientallen concrete voorbeelden van hoe mensen…

Merel van der Wouden geeft in ‘Je bent het waard’ tips om sterker in je schoenen te staan, zowel op de werkvloer als in je privéleven. Een vrouwen empowerment boek voor persoonlijke groei en succes…

Het begin van dit boek ontstond toen het einde al geweten was, maar met een nog onbekende weg. Mathieu Van Driessche is een kerel die het leven voorbij zag flitsen en besloot op verkenning te gaan.…

Torenhoge benzineprijzen, een steeds duurdere winkelkar en energiekosten die een alsmaar grotere hap uit ons budget nemen… De economische tegenslagen lijken ons langs alle kanten te besluipen en onze…

In ‘Onder hoogspanning’ biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen.…

Soms is het gedrag van kinderen, niet van het kind. Soms draagt het kind het lot van de familie. Wanneer kinderen emotioneel of fysiek uit hun evenwicht raken ontstaan er waarnemings- en…

In gesprek met meer dan 20 vrouwen over intergenerationele trauma’s, de impact van migratie en hun onbenut vrouwelijk potentieel. Fatima Llouh houdt in ‘Ongegeneerd onszelf’ een pleidooi om…

Als ouder heb je een leidende rol in een van de meest fundamentele organisaties ter wereld: het gezin. Aan jou de schone taak om de kunst van het leven te begrijpen en door te geven. Maar wat als…

Kom je elke dag moe thuis van je werk? Mis je voldoening en uitdaging op professioneel gebied? Weet je dat er meer in je zit maar komt het er niet uit? Zoek jij een baan die je…

Psychotrauma kent veel gezichten. De afgelopen jaren is de maatschappelijke belangstelling voor de ingrijpende gevolgen van traumatische gebeurtenissen in Nederland sterk toegenomen. Dit komt…

Hoe zou je leven eruit zien als jij het zelf regisseert? Elke dag moet je keuzes maken, over je loopbaan, samenwerken met lastige collega's of nieuwe projecten. De meeste mensen laten…

In een reeks gesprekken van vraag en antwoord wordt de vragensteller begeleid naar zijn binnenwereld, het mysterieuze gebied van de ziel. Moeiteloos herkennen wij ons in de vragensteller. Hoe kan…

Een trauma is niet iets waarmee je moet leren leven, het gaat vroeg of laat ten koste van de volgende generatie(s). Een boek voor alle ouders, die (on)bewust een trauma doorgeven aan hun kinderen.…

Narcisme en narcistisch misbruik in de val door de Van Laar methode…

Na het succes van het eerste boek Body…

Wat een geluk dat dit boek op jouw pad komt! Deze productieve geluksplanner zet je op weg om je mooiste leven te leven. Twintig weken lang wordt dit boek jouw dagelijkse rustpunt. Je stelt…

OmschrijvingTot voor kort werd ADHD voornamelijk als een aandoening bij kinderen beschouwd. Ook volwassenen kampen met ADHD. Het is een stoornis waarmee je geboren wordt, dat niet zomaar overgaat bij…

Waarom zijn sommige stoffen verslavend en andere niet? Welke medicijnen kunnen helpen bij aandoeningen als angststoornissen en ADHD? Hoe komt het eigenlijk dat bepaalde middelen gedrag en gemoed…

Hulpverleners willen mensen helpen. Maar wat zeg je tegen een ernstig zieke cliënt die zich afvraagt: ‘Waarom ik?’ En hoe help je een succesvolle cliënt voor wie het leven een ondraaglijke sleur is?…