Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

‘Een geweldig boek om de bewezen werkzame technieken van cognitieve gedragstherapie te leren. De oefeningen zullen de kwaliteit van je leven verbeteren!’ — Judith S. Beck, directeur van het Beck…

Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt tot bevrijding in plaats van vermijding? De indirecte wijze is de meest bekende. Met gesprekken, oefeningen of middels onderzoek sleutel je aan iemands…

Een omkeerboek over trouw en ontrouw in een langdurige liefdesrelatie Onderzoek wijst uit dat 1 op de 5 mannen overspel pleegt en 1 op de 10 vrouwen. Van die slippertjes komt zo'n 80% uit, vaak…

Het begrip Mindfulness wordt vaak omhuld door een vage sluier van abstracte begrippen.Maar wat is mindful zijn nu eigenlijk echt? Wanneer ben je juist mindless? De clou van mindfulness is open staan…

Eva Hermans-Kroot vertelt openhartig en ontwapenend hoe haar leven 180 ° draaide ‘Mocht je een lesje leven willen: lees dit boek van Eva. Het is prachtig.’ Tim Hofman…

Je wilt veranderen van werk. Omdat je het gevoel hebt dat je talenten niet voldoende worden benut in je huidige baan. Of omdat je met je werkgever hebt afgesproken dat je op zoek gaat naar werk…

Beter wordt het niet! En dat geeft niets. Beter wordt het niet! En dat geeft niets. De hulp helpt-mythe ontkracht Dat hulp helpt en meer hulp beter helpt, is…

In Ontdek je mentale kracht deelt Kortekaas zijn inzichten over focus, energieën stressmanagement, kwetsbaarheid, werkgeluk en leiderschap en leert hij je omgaan met spanning, stress en prestatiedruk…

Een praktisch stappenplan om je vermogen op een slimme manier te doen groeien. Wist je dat… … je kunt beleggen in gediversifieerde beursproducten met een historisch nettorendement van 12% per jaar…

De polyvagaaltheorie - ontwikkeld door Stephen Porges - beschrijft hoe sociaal gedrag mogelijk is gemaakt bij de evolutie van zoogdieren, zoals wij mensen, door een specifieke anatomische…

Naar vrijheid en vreugde met het zes-stappenplan van Choose Again In dit boek vertelt Diederik Wolsak het verhaal van zijn levensreis, van zijn kindertijd in het Jappenkamp tot en met de oprichting…

Voel je niet langer teveel met Imi Lo's '(Te)veel voelen' waarin ze emotioneel hooggevoelige en intense mensen helpt hun unieke eigenheid te ontdekken. Met (Te)veel voelen van Imi Lo…

Een intrigerend boek over stress in de moderne tijd. Veel mensen ervaren dagelijks dat er (te) veel van ze wordt gevraagd. Artsen, werkgevers en leerkrachten worden steeds vaker geconfronteerd met…

Als burn-out patiënt oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren. Terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. Je wordt onzeker: Waarom…

THE SKY IS NOT THE LIMIT Stel je eens voor: The sky is not the limit. Er is een leven mogelijk waarin geen grenzen zijn aan wat je kunt bereiken. Een #1 leven waarin we allemáál kunnen winnen. In ‘…

Zorg goed voor je partner én voor jezelf in een stressvolle periode. Een burn-out kan een bom leggen onder relaties. Het is niet alleen erg vervelend voor degene die thuis zit, het raakt…

Een bijzondere collectie van verloren lessen Napoleon Hill heeft gedurende meer dan zeventig jaar mensen geïnspireerd om het beste uit zichzelf te halen. Hij was de eerste en tot…

Meester Morya zegt: "De hele transformatie van het leven ligt erin dat je als een kind durft te zijn dat in zijn hart gaat leven, met de dingen die eeuwig zijn. Zo kan Ik het uitleggen, dat je iets…

De inspiratie voor ‘Vos onder de Maan’ komt voort uit de eenvoud van het alledaagse leven en de ingewikkelde emoties die het met zich meebrengt. In dit boek ontmoet je een bange maar nieuwsgierige…

Aan de voet van de wereldboom zitten Urd, Verdandi en Skuld. Zij die de levensdraden spinnen, meten en afknippen. Verleden, heden en toekomst. Ze overzien het lot, dat wat voorbestemd is te gebeuren…

Blijf je moe, futloos en gestresst? Misschien moet je het eens anders aanpakken. Maak kennis met de revolutionaire methode die wél resultaat oplevert. Timo Hans heeft het denken over stress op…

Kinderen zijn vaak op zoek naar hun eigen talenten Soms hebben ze 'bijzondere' talenten die soms als een uitdaging worden gezien, zoals bijvoorbeeld woordblindheid. Kinderen…

ACHTERGRONDEN, DIAGNOSE, BEHANDELING Tony Attwood is internationaal de grootste autoriteit op het gebied van het Aspergersyndroom. In deze toegankelijke gids geeft hij inzicht in de stand van…

Inclusief online audiobestanden met meditaties (Nederlandstalig). Op basis van 25 jaar onderzoek naar hersenontwikkeling en tientallen jaren meditatiebeoefening laat psychotherapeut…