Mindfulness

‘Things No One Taught Us About Love’ is een levensveranderende gids over (zelf)liefde. Vex King – bekend van ‘Good Vibes, Good Life’ – helpt je relatie met jezelf en anderen te versterken. …

‘Interactieve reis vol inspiratie en praktische wijsheid.’ Onkruid magazine Vanuit eeuwenoude Japanse wijsheden bieden de bestsellerauteurs van Ikigai je dagelijkse…

Dieper in de stilte nodigt je uit om ‘de normen van yoga’ te overstijgen, en zo aan je leerlingen een steeds diepere en transcendentere benadering aan te reiken. Het boek ligt in het verlengde van…

Koester elk moment van de Zuid-Koreaanse bestsellerauteur Ha Tae Wan is een prachtig geïllustreerd boek met inspirerende gedachten, scherpe observaties en poëtische verwoordingen over het leven en…

Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen in dit unieke inspiratieboek, dat Japanse zenwijsheid combineert met het krijgerschap van de samoerai De samoerai, de aristocratische…

In een flow raken kun je leren. Zo zorg je voor meer momenten van focus en geluk. Flow is het gelukzalige gevoel dat je volledig opgaat in wat je doet. Soms overkomt het je terwijl je…

In Spirit is voor iedereen die op zoek is naar zingeving, inzicht, liefde, hoop, stilte en reflectie. In inspirerende verhalen en bespiegelingen over het leven wordt de lezer weggedragen uit de…

Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden…

Mindfulness wint steeds meer terrein. De waarde ervan voor onder andere de aanpak van stressgebonden klachten en preventie van terugval in depressie werd al in meerdere gerandomiseerde…

Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit praktische boek gaat mindfulness-expert…

In Golf en oceaan gaat Jan Kersschot de dialoog aan met de meest gehoorde klacht van deze tijd: het gaat allemaal zo snel, we lopen onszelf voorbij… In 'Golf en oceaan' gaat Jan…

Dé klassieker over Flow: wat is Flow en hoe kom je in een Flow? De psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi deed grensverleggend onderzoek naar flow: wat maakt een ervaring bevredigend en…

Een doe-het-zelfboek voor mensen die aan persoonlijke ontwikkeling willen doen. Gelukkig zijn wil zeggen dat je kunt accepteren en anticiperen. Hoe meer ontspanning je inbouwt in je dagelijkse leven…

Ontdek de maan als sleutel tot succesDe maan beïnvloedt niet alleen de getijden. Het hemellichaam beïnvloedt elk levend organisme, onze stemming en onze besluitvorming.Of je nu een goede indruk wilt…

In 'Stop met people pleasing' van Hailey Magee ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van pleasegedrag en leer je jezelf op de eerste plaats te zetten. Je leert hoe je wél nee kunt leren zeggen, hoe…

Van de auteurs van de internationale bestseller en klassieker Mindfulness In Diepere mindfulness presenteren Mark Williams en Danny Penman een op nieuw neurowetenschappelijk onderzoek…

Mindful romance: prachtige roman over de helende kracht van de natuur. Nele heeft haar leven in de stad op orde, maar ze mist iets. Het lijkt alsof ze niet in staat is een diepere…

Groot verlies, klein verlies van Eleanor Haley en Litsa Williams is voor iedereen die kampt met verdriet; klein of groot. En toegankelijke tips en trics wilt bij het begrijpen van en omgaan met grief…

Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk. Als werknemer sta je voortdurend bloot aan veranderingen. Innovaties,…

Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven – op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties Als je een zware…

Wil jij gelukkig leven? Train je brein met dit praktische boek voor elke gelukszoeker. Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger…

Een ode aan de inspirerende kracht van planten: Dagboek van een Koreaanse plantenmoeder van Kim Keum-hee is hét cadeauboek voor alle plantenouders.Kim Keum-hee is een trotse…