Geluk & Zelfvertrouwen

Doe jij wel eens iets waar je zo in opgaat dat je geen idee meer hebt van de tijd? Als je dat gelukzalige gevoel ervaart, dan ben je in 'flow'. De flowtheorie leert je om je waarden,…

Een kleine filosofie van de volgzaamheid Als een cursusweek mediteren in Frankrijk een bizarre wending neemt, komt Stine Jensen voor de vraag te staan: hoe ver ben je bereid te gaan…

Door bewust te genieten van dagelijkse geluksmomenten kun je positiever in het leven staan. Ruim 80 procent van de mensen ervaart niet genoeg positiviteit voor een bloeiend leven. Kleine momenten…

Meester Morya zegt: "Er is een kracht in het leven die je verder brengt, en de mogelijkheden in jezelf zijn oneindig. Jouw leven is in werkelijkheid oneindig, omdat de capaciteit in jouw hart…

De verassende waarheid over wat ons echt motiveert. Heel lang werd alom aangenomen dat je mensen het best kunt motiveren met een materiële beloning, zoals een geldbonus. Niet waar, zegt…

Als je steeds voor anderen zorgt en het altijd goed wilt doen, hoe kom je dan nog aan jezelf toe? Stop met pleasen helpt je met helende inzichten, zodat je leven weer van jou wordt. …

Inspirerend boek over fysieke en mentale weerbaarheid geschreven door een ex-militair van de Special Forces Niemand is een geboren leider. Doorzettingsvermogen en uitdagingen in het leven…

Het heeft de carrières van jonge, veelbelovende genieën doen stranden. Het heeft fortuinen in rook doen opgaan en bedrijven aan de rand van de afgrond gebracht. Het heeft tegenslag ondraaglijk…

In ADD gaat Ans Ettema-Essler in op de manieren hoe je als ADD'er beter kunt leren omgaan met je problemen en je mogelijkheden! Als je hoort dat je Attention Deficit Disorder hebt,…

Blijf dichter bij jezelf en word gelukkiger door je grenzen te leren stellen en nee te zeggen, dankzij het Ankertje Over je grenzen gaan. 'Over je grenzen gaan. Van ja-knikken…

‘Lees dit boek,’ zegt Adele over ‘Ongetemd leven’, dé bestseller in de VS, Nederland en Vlaanderen, waarin Glennon Doyle benadrukt: hoe moediger je bent, hoe gelukkiger je wordt. …

Er gaat geen dag voorbij zonder dat je jezelf, een collega, een vriend of een kind ergens voor probeert te motiveren. Maar zijn we er ook goed in? Wie zich erin verdiept komt er al snel achter dat de…

Kijk hoe het ervoor staat met je eigen geluk en ontdek welke gebieden in je leven aandacht moeten krijgen om zo gelukkig mogelijk te wordenWe willen allemaal graag gelukkig zijn. En…

Perfectie is een mythe. Kies voor focusWe willen graag alles uit het leven halen en volop genieten. We weten allemaal wat we echt belangrijk vinden – familie, gezondheid, vrienden, werk, een goede…

Meester Morya zegt: "Het leven is eeuwig. Het was, het is en het zal zijn, en daarmee bedoel Ik: jouw leven is eeuwig. De innerlijkheid en de uiterlijkheid moeten samen komen in het leven. Dat is een…

NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop – Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.’ Een baanbrekende methode om uit je dip te komen. Zelfs sceptici zijn enthousiast. Pia…

Deze set kaarten is een verzameling helpende gedachten die je kan inspireren. Ze zijn speciaal voor volwassenen, of iedereen die zich volwassen voelt. • Heb je een uitdaging die je moet aangaan? •…

In dit Ankertje worden verschillende aspecten van hyperacusis belicht, zowel op sociaal, medisch, spiritueel, psychologisch en psychiatrisch vlak, als op het gebied van wonen en werk. …

Het eerste boek in Nederland en België over fawning: Johanna Nolet deelt haar verhaal over pleasen als overlevingsstrategie. Confronterend, verhelderend en bevrijdend. In Ik…

Na Hygge en Lykke komt Meik Wiking nu over hoe we onze mooiste herinneringen nooit meer zullen vergeten Wat maakt dat we bepaalde gebeurtenissen voor altijd blijven herinneren? …

A collection of inspirational, bite-sized lessons on creativity and life taught through LEGO® brick building. A collection of inspirational, bite-sized lessons on…

Het nieuwe boek van dé expert op het gebied van zelfcompassie.Kristin Neff, een van ’s werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe…

Krak is een luie krokodil omdat niemand met hem samen wil. Maar gelukkig is er Mag de mug. Zij wil wel! Krak ontdekt samen met Mag waarom hij wel weer wil. Een prachtig prentenboek over niet meer…

‘Ze kunnen zich vaak de naam van hun meester uit de lagere school herinneren, maar weten niet meer wie ze gisteren op de koffie kregen.’ Voor wie iemand met dementie verzorgt of in zijn omgeving…