Gezondheid & Lichaam

In 'Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen' bereidt Vivian Reijs je voor op de perimenopauze, om zo de menopauze beter en milder te laten verlopen. Heftige klachten tijdens de overgang…

Het inspirerende verhaal van Vanessa Umboh over het leven vanuit idealisme en invloed uitoefenen vanuit een machteloze positie. Vanessa Umboh komt op voor de 40.000 kinderen in…

Aan de hand van verhalen van patiënten uit zijn praktijk, uit de literatuur en zijn persoonlijke verhaal laat Klaas-Jan Pos zien dat lijden en vreugde twee kanten van dezelfde medaille zijn. …

Is er iets fijner dan een heerlijke nacht slaap om uitgerust aan je dag te beginnen? Helaas is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend, want maar liefst 1 op de 3 Belgen kampt met slaapproblemen. In…

Alles in Dirk Nielandts leven liep op rolletjes tot multiple sclerose bij hem werd vastgesteld. De diagnose sloeg in als een bom. Het was het begin van een kronkelig pad met veel hobbels, verrassende…

Steeds meer vrouwen krijgen op latere leeftijd de diagnose ADHD. Jarenlang vragen ze zich af waarom alles moeizamer gaat, waarom er zoveel afleiding is en waarom hun to-dolijstjes almaar langer…

Aangrijpend levensverhaal van een jonge vrouw die langzaam doof en blind wordt, en zo haar hele leven dreigt te verliezen ‘Femke Krijger laat ons zien hoe uit onze angsten kracht…

Hartziekten bij vrouwen worden door artsen vaak niet herkend, met dramatische gevolgen. In dit aangrijpende boek delen vrouwen hun verhalen, met toelichting van cardioloog Jobst Winter. …

Wanneer iemand de diagnose migraine krijgt, brengt dat nog steeds veel vragen met zich mee. Dit boek verzamelt alles wat je moet weten over migraine in vraag- en antwoordvorm. Is…

Heb je soms het gevoel dat je (te) veel ballen in de lucht moet houden? Dat je altijd de controle wil hebben en je jezelf ondanks eerdere successen nog steeds moet bewijzen? Word je soms…

Jenn Granneman en André Solo geven in Hoogsensitief praktisch advies met herkenbare voorbeelden en het laatste wetenschappelijk inzicht om hoogsensitieve mensen te laten floreren in een drukke…

‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die veel mensen zich weleens stellen. Je vergelijkt jezelf met anderen en het voelt soms alsof jij de enige bent die mentaal worstelt. Misschien wil je…

'Tweede lente' van Kate Codrington is eindelijk eens een positief, praktisch, grappig en zinvol boek over de (peri)menopauze en daarna! Kate Codrington geeft met haar boek 'Tweede…

Na de diagnose ALS vertelt Frank Bos over zijn verdriet, de machteloosheid en frustratie, maar hij laat ook een andere kant zien: hoe zijn doodvonnis een ongekende levenslust bij hem heeft losgemaakt…

Wegwijzers langs rode vijvers, verwarrende gedachten en de vele groeten aan het leven…

Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker…

Last van slaapproblemen? Dit boek helpt je met verrassende inzichten en praktische tips om je nachtrust duurzaam te verbeteren. Herstel je natuurlijke ritme en word weer uitgerust wakker. …

In het najaar van 2017 stort ergens in Vlaanderen een journalist in. Hij is een van de duizenden die dat jaar op de welbekende muur smakt: burn-out. Hij weet wat hem te wachten staat. Denkt hij. Tot…

Slaap wijzer is een baanbrekende methode om van je slapeloosheid verlost te geraken. Dr. Inge Declercq geeft je in deze unieke slaapwijzer beproefde tools om de negatieve spiraal van…

Start to feel great. Het klinkt zo ontzettend eenvoudig, maar voor velen is het dat helemaal niet. En toch is een positieve mindset voor iedereen weggelegd – al vraagt het misschien wat…

Wat echt werkt bij kinderen die snel angstig zijn is een praktische gids waarin je ontdekt wat angst doet met kinderen én met jou, wat de belangrijkste tien behoeften van deze kinderen zijn…

Lucide nachten van Charlie Morley laat zien hoe je je leven kunt verrijken met het oefenen van bewust dromen. Lucide nachten van Charlie Morley is een heel praktisch en…

Niet enkel ik, ook jullie vechten dagelijks. Misschien hebben jullie een gebroken hart, of gaan de zaken niet goed, of een ongelukkige jeugd, of zijn jullie niet zeker van jezelf. Dat gevecht is niet…

In Meebewegen met kanker beschrijft Lucy Sarink hoe zij de stap maakte van verzet en strijd naar overgave en meebewegen, zowel tijdens als na kanker, en wat dit haar bracht. …