Populaire psychologie

Wat doen (social) media met ons zelfbeeld? Hoe worden we gelukkiger met ons uiterlijk? 'Je bent al mooi' is het nieuwe boek van Liesbeth Woertman, expert op het gebied van…

In Laat maar. deelt Bettina Holwerda met veel humor haar eerlijke en soms kwetsbare verhalen over haar leven, carrière en gezin. Voor iedereen die wel een vleugje roze chaos kan gebruiken. …

Wat jongeren (en hun ouders) kunnen doen om op te groeien met een gezond zelfbeeld Opgroeien betekent ontdekken wie je bent en waar je voor staat. Dat is altijd een uitdaging…

In 2017 ontmoetten Brigitte Derks en Babs Bruyneel elkaar voor het eerst. Het klikte meteen tussen hen. Ze merkten beiden al snel dat hun levens niet alleen bestonden uit mooie momenten, maar dat ze…

'Hij is niet gemotiveerd om weer aan het werk te gaan.' 'Zij is niet gemotiveerd om te eten.' 'Deze cliënt moet gemotiveerd worden om pillen te slikken en in therapie te gaan.' Zo wordt er vaak…

Niet het zoveelste boek over burn-out maar een perspectief om overeind te blijven als je het bijna bent. Gebaseerd op het werk van bestsellerauteur Brené Brown. Een burn-out is er ineens…

Zintuiglijke prikkelverwerking (ZiP) heeft heel veel invloed op ons leven, terwijl we ons er niet zo van bewust zijn. Dat veroorzaakt bijvoorbeeld druk en overprikkeld gedrag, of juist teruggetrokken…

Leer leugens herkennen en de leugenaar te ontmaskeren in Omringd door leugenaars, de nieuwe bestseller van het Zweedse fenomeen Thomas Erikson. Uit onderzoek blijkt dat mensen die elkaar…

Het bromvliegeffect: kleine dingen met grote invloed op onze keuzes • Hoe bespaart een vliegje in een wc duizenden euro’s aan schoonmaakkosten?• Hoe zorgde een stipje ervoor dat…

Get your Guts - je instinct als kompas Drs. Hilde A.J. Bolt Iemand met Guts is een persoon met lef, met ballen. Maar heeft lef te maken met de darmen ('gut' = 'darm'), met onze buik? Een heleboel.…

'Dit boek is bedoeld voor mensen die de moed hebben om aan zelfonderzoek te doen, en dat is al een goed begin om richting volwassenheid te bewegen' Giel Beelen Vind jij jezelf volwassen…

Als iemand een depressie ontwikkelt, is dit proces voor mensen in de naaste omgeving moeilijk te begrijpen. Familie en vrienden zijn voor iemand met een depressie echter heel belangrijk; vaak…

‘Deze helder geschreven gids is zowel een bron voor zelfhulp als een werkboek in aanvulling op psychotherapie.’ – Lee Baer, auteur van Het duiveltje van de geest Iedereen heeft…

Pieker je veel? Ben je regelmatig zo angstig dat je beverig, duizelig of misselijk wordt en bijna niet kunt ademen? Vermijd je situaties of dingen waar je bang voor bent? Probeer je angstige…

* Wat is de beste tijd om te sporten, en kun je ook te veel sporten? * Welke voedingsmiddelen hebben een positief effect op het brein, en welke niet? * Hoe kun je muziek, beweging en…

'Hoogsensitief zijn: er is al zoveel over gezegd en geschreven, maar een boek dat me vertelt hoe ik als hoogsensitieve ouder ook goed voor mezelf kan blijven zorgen, ben ik nog niet tegengekomen.…

Psychologische typen…

Een groot deel daarvan gebruikt er medicijnen tegen, terwijl die vaak niet werken of vervelende bijwerkingen geven. Tegelijkertijd worden de wachtlijsten in de zorg steeds langer en de behandelingen…

In ‘Patronen van ongekende gevoelens doorbreken’ van Jonice Webb leer je hoe je emotionele verwaarlozing bij jezelf kunt herkennen om de patronen te doorbreken. Patronen van…

Wat illusies teweeg brengen De onzichtbare gorilla is misschien wel het bekendste experiment in de geschiedenis van de psychologie. Het werd in de jaren…

Baby’s moeten beslist alleen op hun kamertje inslapen. Peuters moet je niet voor hun tweede verjaardag proberen zindelijk te maken. Het huilen van een baby kan niet verminderd worden door hem of haar…

‘Ja’ als levenshouding, maar veel meer nog ‘ja’ als woord, als scheppende taal, is het meest creatieve, ontregelende, motiverende, kortom krachtigste instrument dat wij tot onze beschikking hebben.…

Opgroeien met een psychiatrisch zieke, verslaafde of verstandelijk beperkte ouder is voor kinderen vaak balanceren. Hun ouders worden soms zo opgeslokt door problemen dat het ze aan ruimte en…

Het Geheim van Levenskracht geeft je praktische tips waarmee je optimaal gebruik kan maken van de onuitputtelijke bron van levensenergie. In dit boek legt Rajshree Patel uit hoe jij, in je drukke…