Heb jij ook een haat-liefde relatie met squats? Vind je het moeilijk om een goede houding en uitlijning te behouden? Of wil je simpelweg beestachtig sterk worden in de diepe positie van een squat? Dan is het tijd om squat wedges te proberen!

Squat wedges zijn kleine, gekantelde wigjes die je onder je hielen plaatst tijdens een squat. Ze verhogen hierbij je hielen, waardoor je een meer rechtopstaande houding kunt behouden. Zeker wanneer je beperkte enkelmobiliteit hebt kan dit een echt game-changer zijn voor je squats! De squat wedges helpen je om de belasting op je onderrug en knieën te verminderen, zodat je comfortabeler en met betere houding kunt squatten.

Maar dat is nog niet alles! Squat wedges kunnen ook helpen om je bewegingsbereik te vergroten, wat kan leiden tot betere spieractivatie en uiteindelijk beter resultaat. Diepere squatbewegingen trainen namelijk met name de VMO. Dit is de grootste spier rondom je knie met als functie om de knie te beschermen. Vanuit een sportperspectief is het ook nog eens de meest 'fast-twitch' spier van de bovenbenen, wat zorgt voor explosieve kracht.

Waarom squat wedges?

Voor extra mobiliteit: train jezelf in diepere posities van de squat dankzij de extra helling van de squat wedges. Voor extra flexibliteit: gebruik de squat wedges om meer flexibiliteit te krijgen. Voor krachtopbouw: krijg explosieve kracht in je benen. Zodat je beter dan ooit kunt springen, squatten of rennen zonder blessures. Voor blessureherstel: help jezelf te genezen van kniepijn en knieblessures. Vind je eigen kracht weer terug!

Eigenschappen:

• Met anti-slip materiaal
• Gemaakt van keihard staal
• Inkeping aan de onderkant voor gebruik van elastieken
• Per 2 geleverd
• Gewicht: 2kg per stuk
• Afmetingen: 30cm x 14cm x 10cm
• Hoek van 20 graden