De aeroSling maakt trainen met je eigen lichaamsgewicht mogelijk, waarbij je het opneemt tegen de zwaartekracht. De aeroSling heeft een geïntegreerde katrol wat ervoor zorgt dat je nog meer variatiemogelijkheden hebt. Ook kun je met de aeroSling diverse spiergroepen trainen door middel van verschillende oefeningen. De intensiteit van je oefening verandert als je van lichaamshouding verandert (de hoek waarin je staat).