Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Over ADHD is veel te doen, maar wat is het nou eigenlijk?<br /> Voor hypermensen is ADHD vaak geen licht probleem: het begint vroeg in de kindertijd, blijft bestaan gedurende de levensloop en…

Als jij – of iemand van wie je houdt – ADHD heeft, zal dit boek je leven veranderen Wat als je je niet meer hoeft te schamen voor het feit dat je standaard te laat komt, of dat je zo…

In zijn boek leef voor jezelf daagt Dr. Phil je uit op zoek te gaan naar je 'ware ik'; de persoon die je altijd had willen zijn, maar die je nooit durfte te worden. Het leef voor jezelf werkboek zal…

Emoties bepalen voor een groot deel hoe je je voelt. Als je het naar je zin hebt, ervaar je emoties als plezier, optimisme, waardering, enthousiasme, hoop of tevredenheid. Heb je het niet naar je zin…

Steeds meer mensen kiezen voor hulpverlening via internet. Een vorm daarvan is coaching via e-mail. Deze methode blijkt inmiddels zeer succesvol. Wat zorgt ervoor, anders dan bij persoonlijk contact…

Wat betekent geluk eigenlijk en waar moet je zoeken om gelukkig te worden?Murray Banks geeft in De kunst met jezelf te leven aan hoe je meer van het leven kunt maken. Hij laat zien hoe je…

We leven in een maatschappij waarin we de ene na de andere keuze moeten maken. Cappucino, espresso of toch een koffie verkeerd? Werk, kinderen of een combinatie? Een huis huren of kopen? Latten,…

We gaan allemaal relaties aan in ons leven en we streven allerlei idealen en doelen na. Het is prettig om dingen te pakken, te bewaken en voorgoed vast te houden. Echter, soms is 'loslaten' beter:…

'Ik weet niet wat ik moet zeggen': hoe kunnen we goed omgaan met verdriet? Omgaan met verdriet: we zijn er niet goed in en misschien zijn we het ook nooit geweest. We willen problemen…

100 ideeën om prettig in actie te komenHoe zorg je ervoor dat je doet wat nodig is en dat je tevreden bent over wat je presteert? Hoe voorkom je dat je later, als je oud bent, spijt…

De Nederlandse vertaling van Codependent No More – een moderne klassieker die al miljoenen lezers hielp ‘Een van de meest essentiële zelfhulpboeken aller tijden.’ Newsweek Het…

Hoe word je écht gelukkig? Door te letten op je fouten en zwakheden?<br /> In de klassieke psychoanalyse werd altijd de nadruk gelegd op het negatieve, maar daar gaan mensen zich over het algemeen niet…

In Het Element laat ken Robinson op heldere wijze zien wat er gebeurt als talent en passie samenkomen. In dit nieuwe boek beantwoordt Ken Robinson de vraag: hoe vind ik mijn Element. Aan de hand van…

Praktische psychologie…

<br /> Hotelier Camille Oostwegel, oud-schaatser Johan Olaf Koss, actrice Monique van de Ven, Princess-directeur Aad Ouborg, Erica Terpstra, meubelontwerper Piet Hein Eek, walvisonderzoekster Nan…

Midlife: wat is dat precies? Wanneer begint het? Is midlife saai en is een crisis onvermijdelijk? Kun je nog veranderen&gt; En word je wijzer?<br /> Over de middelbare leeftijd bestaan allerlei…

Een praktische behandeling van het leren studeren behoeft niet per se droog en saai te zijn.<br /> Dat bewijst Walter Kugemann met dit boek, dat aantrekkelijk, geestig en vlot geschreven is. Zeer…

Psychologie van het dagelijks leven…

Nog steeds is het werk van Sigmund Freud veelbesproken en veelomstreden. Binnen de vakkringen der psychiaters en neurologen heeft de meester zijn volgelingen en zijn tegenstanders, maar weinigen van…

We kunnen niet zonder zenuwen leven. Een zekere nervositeit is er altijd, en dat is maar goed, want anders zouden we aan de spanning van het ogenblik weinig genoegen beleven. Of, korter gezegd: het…

‘Waar het vandaankomt is een krachtige gids om jezelf te leren kennen en je relaties te veranderen. Vienna biedt je de kennis die je nodig hebt om je leven diepgaand te verbeteren. Dit boek is…

De opvolger van de bestseller Het bromvliegeffect Thuis, op je werk, in de samenleving: de echt taaie problemen draaien altijd om gedrag. Van een ander óf jezelf. Niets blijkt zo…

Hoe je opnieuw verbinding maakt met jezelf in een wereld die alt?d aan staat We brengen dagelijks 30 procent van onze tijd alleen door – tijd die zowel eenzaam als verrijkend kan voelen.…

Leren studeren…