Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Als je een topprestatie wilt leveren is een goede voorbereiding onontbeerlijk. Je neemt geen genoegen met vage begrippen als toeval en vorm. Je wilt begrijpen wat het verschil maakt tussen winnen en…

Be Useful neemt je mee op een inspirerende tour door Arnold Schwarzeneggers gereedschapskist voor een zinvol leven. Een uniek inkijkje in het succesrecept van een van ’s werelds invloedrijkste mensen…

Als ouder heb je een leidende rol in een van de meest fundamentele organisaties ter wereld: het gezin. Aan jou de schone taak om de kunst van het leven te begrijpen en door te geven. Maar wat als…

In gesprek met meer dan 20 vrouwen over intergenerationele trauma’s, de impact van migratie en hun onbenut vrouwelijk potentieel. Fatima Llouh houdt in ‘Ongegeneerd onszelf’ een pleidooi om…

‘Deze methode werkt echt. Als ik mijn studenten één boek aan zou mogen raden, zou dat Timeboxing zijn.’ – BJ Fogg, auteur van de bestseller Kleine gewoontes Heb je het gevoel dat…

Een boek om blij van te worden Dit voelt goed bevat 101 opdrachten die je meteen een stuk beter doen voelen en die haalbaar en budgetvriendelijk zijn. Dingen die je hart doen…

Gouden Editie! Elegantie en selfcare op z'n Parijs! Renée Koudstaal laat je zien hoe je deze heerlijke Parisienne lifestyle eigen maakt, ook als je hartstikke Nederlands bent. …

Huh, je had 'm toch net weggelegd?! Als jouw telefoon op wonderbaarlijke wijze steeds weer in je hand verschijnt, dan is dit boek voor jou. Daarna lukt het ook jou om minder op je telefoon te zitten…

Hoogbegaafden die in conflicten terecht komen, zien lang niet altijd een relatie tussen het conflict en hun hoogbegaafdheid. Daardoor leren ze er niet van en komen ze steeds weer in dezelfde…

'Echt gelukkig zijn in deze wereld is een revolutionaire daad.' Vind een gevoel van kalmte en hoop met de korte, krachtige en inspirerende teksten, meditaties en adviezen in dit geïllustreerde…

Kom je elke dag moe thuis van je werk? Mis je voldoening en uitdaging op professioneel gebied? Weet je dat er meer in je zit maar komt het er niet uit? Zoek jij een baan die je…

Een goed gesprek geeft veel voldoening. Als je goed in gesprek bent met anderen, versterkt dat jullie perceptie van verbondenheid. Na afloop van een dergelijk gesprek hebben jullie meer energie en…

Oprah Winfrey en Arthur Brooks zijn jouw gidsen op de mooiste en meest bijzondere reis die je in je leven gaat maken Arthur Brooks en Oprah Winfrey nodigen je uit voor een reis die leidt…

Single zijn. Voor sommigen zalig, voor anderen een heuse struggle. Vooral wanneer je als thirtysomething aldoor wordt geconfronteerd met huwelijksrecepties en babyborrels, kan het soms knagen om als…

Dé gids voor mensen die met narcisme te maken hebben, of hebben gehad. Lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige Shanti Schiks helpt je op de weg terug naar zelfliefde. …

‘Doorbreek de cirkel’ van Miloe van Beek is een eerlijk en herkenbaar boek over gezin, familie, opvoeding en ouderschap. Durf in de spiegel te kijken en doorbreek de patronen uit het familiesysteem…

Wat gebeurt er met ons als we iemand verliezen? Hoe gaan we om met de leegte die er dan ontstaat? Hoe pakken we de draad weer op? En wat kunnen we doen als dit een onmogelijke opgave lijkt?…

Je opgelaten voelen in gezelschap, blozen, een blackout krijgen tijdens een speech of sollicitatiegesprek. Het zijn allemaal vormen van verlegenheid en sociale angst. Wat kun je ertegen doen en…

Of het sterven van een dierbare onverwacht komt of dat het het gevolg is van een lange lijdensweg, het moment zelf isaltijd ingrijpend voor de nabestaanden. Emoties zullen een secundaire plaats…

Herkauw je nog steeds de zure oprispingen uit je jeugd? Ken je diepe dalen maar net zo goed piekervaringen? Schrikt je heftigheid anderen af? Voel jij je vaak een buitenbeentje? Dan is de theorie van…

Als arts heb je een verantwoordelijke baan met hoge werkdruk. Je bent heel betrokken en werkt hard om goede zorg te kunnen verlenen. Maar hoe goed zorg je voor jezelf? Hoe voorkom je dat je…

Reken af met perfectionisme, prestatiedruk en overuren en ga voor een leven met meer balans en betekenis Steeds meer mensen voelen zich overweldigd door ‘alles wat moet’.…

Op basis van de nieuwste wetenschappelijke technieken en inzichten leer je om verbinding te maken met jezelf en alles om je heen. Wat drijft mensen? Wat zijn onze angsten en verlangens?…

Waarom genieten we van een droevige film, luisteren we graag naar treurige muziek en lezen we hartverscheurende verhalen? En waarom dwingen we onszelf juist tot zo veel mogelijk positiviteit? Wat is…