Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

In ‘5 AM Club’ laat Robin Sharma zien hoe je door een ochtendroutine stress kan verminderen, focus kan verbeteren, creativiteit kan ontketenen en meer productiviteit kan bereiken op een dag. …

Relatie- en gezinstherapeut Petra Deij behandelt in haar boek Zorgvuldig scheiden hoe je een vechtscheiding voorkomt en op een zorgvuldige manier uit elkaar kunt gaan. Dit boek is…

In Nederland krijgt een op de drie mensen kanker. Patiënten en hun naasten hebben vaak behoefte aan houvast en zoeken een manier om de moeilijke periode samen goed door te komen. Samenwerken bij…

Een mindful mens merkt zijn of haar emoties op, en accepteert ze – zonder verzet, zonder oordeel en zonder erop te reageren. Emoties drijven dan als wolkjes aan je voorbij. Maar niet iedereen lukt…

Wat er is gebeurd kun je niet veranderen. Wel wat het met je doet. Wanneer je je zorgen maakt over een bepaalde situatie dan is het logisch dat je een oplossing wilt en liefst zo snel mogelijk.…

Introverte mensen zijn niet verlegen: ze genieten van stilte. Introverte mensen zijn niet asociaal: ze laden op door tijd alleen door te brengen. Introverte mensen zijn niet…

Bereid je voor op IQ-tests met dit complete oefenboek. Raak vertrouwd met opgaven en scoor gegarandeerd hoger. Jouw succes begint hier! Voor wie er geen genoeg van kan krijgen: De…

Bereid je voor op IQ-tests met dit complete oefenboek. Raak vertrouwd met opgaven en scoor gegarandeerd hoger. Jouw succes begint hier! Dag in dag uit zwoegen honderden…

‘Interactieve reis vol inspiratie en praktische wijsheid.’ Onkruid magazine Vanuit eeuwenoude Japanse wijsheden bieden de bestsellerauteurs van Ikigai je dagelijkse…

Originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: • begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt: •…

Waarom hebben we zo'n slecht geheugen voor dromen? Bestaat verdringen? Wat gebeurt er met gedeelde herinneringen als degene waar je die herinneringen mee deelde er niet meer is? Hoe kan het dat een…

Iedereen bloost wel eens en bijna niemand vindt het prettig om te blozen. Sommige mensen vinden blozen zo vervelend dat ze er een angst voor ontwikkelen. Bloosangst kan iemands leven erg belemmeren.…

Vergroot je invloed met wel 30 methoden! In 30 methoden van beïnvloeding laat Stephen R. Covey je zien dat er een groot verschil is tussen datgene waar je je betrokken bij voelt, en…

Voor ontspanning, welbevinden en herstel is er één specifieke zenuw die van cruciaal belang is: de nervus vagus. Deze zenuw, die in verbinding staat met onze organen, heeft echter twee gezichten: hij…