Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

In duidelijke taal en zonder een vleugje schuld, geeft Lebowitz ouders de sleutel om zichzelf en hun kinderen los te maken van overmatige angst. “Doorbreek Angst en Dwang bij je kind”..……, is een…

Wat is het helpen dat ook werkelijk helpt?De kunst van het helpen onderzoekt deze vraag. Helpen is een kunst en een kunde en in dit boek staan talloze recepten en tips om deze kunst te…

Meester Morya zegt: "Denk niet dat je fouten maakt wanneer je geen liefdevolle aandacht kan geven aan jezelf en aan anderen. Het is een leerproces en ook daarin is het nodig geduld te kunnen hebben.…

Elise Pieck verloor in een paar jaar tijd alles wat haar dierbaar was. De belangrijkste pijlers die meer dan twintig jaar haar leven hadden ondersteund, werden ineens weggeveegd. Deze heftige…

Voor je staat Janne Willems, in haar handen een bos viltstiften en een pakje kaarten. Zestien maanden lang reisde ze de wereld over, door zesentwintig landen. Duizenden mensen tekenden een mooi…

OmschrijvingTot voor kort werd ADHD voornamelijk als een aandoening bij kinderen beschouwd. Ook volwassenen kampen met ADHD. Het is een stoornis waarmee je geboren wordt, dat niet zomaar overgaat bij…

In dit boek over acceptie onderzoekt Ashley Davis Bush hoe je weerstand kan ombuigen tot mogelijkheid. Aan de hand van persoonlijke verhalen en getuigenissen, praktische tips en baanbrekend onderzoek…

How to ADHD is hét handboek voor de neurodivergentie lezer, vol met handige toepassingen en tips van een ervaringsdeskundige, en bovendien op een lichte en grappige manier verteld. Toen…

Op basis van de nieuwste wetenschappelijke technieken en inzichten leer je om verbinding te maken met jezelf en alles om je heen. Wat drijft mensen? Wat zijn onze angsten en verlangens?…

Als arts heb je een verantwoordelijke baan met hoge werkdruk. Je bent heel betrokken en werkt hard om goede zorg te kunnen verlenen. Maar hoe goed zorg je voor jezelf? Hoe voorkom je dat je…

Lekker in je vel zitten houdt in dat je flexibel om kunt gaan met de prikkels en informatie die op je afkomen. Welke rol spelen gevoelens en emoties hierbij? Wat is veiligheid? Hoe werkt het…

'Echt gelukkig zijn in deze wereld is een revolutionaire daad.' Vind een gevoel van kalmte en hoop met de korte, krachtige en inspirerende teksten, meditaties en adviezen in dit geïllustreerde…

Er is een groot verschil tussen geluk hebben en gelukkig zijn. Geluk heb je als je een keer wint in het casino. Als je gelukkig bent zit je goed in je vel en voel je je vanbinnen intens vrolijk. Roué…

Gouden Editie! Elegantie en selfcare op z'n Parijs! Renée Koudstaal laat je zien hoe je deze heerlijke Parisienne lifestyle eigen maakt, ook als je hartstikke Nederlands bent. …

Be Useful neemt je mee op een inspirerende tour door Arnold Schwarzeneggers gereedschapskist voor een zinvol leven. Een uniek inkijkje in het succesrecept van een van ’s werelds invloedrijkste mensen…

Kom je elke dag moe thuis van je werk? Mis je voldoening en uitdaging op professioneel gebied? Weet je dat er meer in je zit maar komt het er niet uit? Zoek jij een baan die je…

Michael B. Beckwith – Innerlijke vrijheid Hoe maak je van je leven een geïnspireerd avontuur? Michael Bernard Beckwith schreef hiervoor een pakkende, ontroerende en praktische handleiding. Zijn…

Single zijn. Voor sommigen zalig, voor anderen een heuse struggle. Vooral wanneer je als thirtysomething aldoor wordt geconfronteerd met huwelijksrecepties en babyborrels, kan het soms knagen om als…

Oprah Winfrey en Arthur Brooks zijn jouw gidsen op de mooiste en meest bijzondere reis die je in je leven gaat maken Arthur Brooks en Oprah Winfrey nodigen je uit voor een reis die leidt…

Wat gebeurt er met ons als we iemand verliezen? Hoe gaan we om met de leegte die er dan ontstaat? Hoe pakken we de draad weer op? En wat kunnen we doen als dit een onmogelijke opgave lijkt?…

‘Op een heldere, toegankelijke manier leidt de schrijfster je binnen in de wereld van extreme angst.’ Nederlands Dagblad Rayner onthult de zeven meest voorkomende oorzaken van angst en…

'When life gives you lemons, make lemonade.' Ieder van ons heeft ideeën over hoe het leven hoort te zijn. Vanaf jonge leeftijd fantaseren we over onze loopbaan, onze partner, onze fysieke…

Ben je hoogsensitief en kun je wel wat ondersteuning gebruiken in je dagelijks leven met alle prikkels die op je afkomen? Met de Hsp Inzichtkaarten heb je een prachtig cadeau voor jezelf in handen.…

Ontsluit de kracht van je eigen mindset met ‘De duivel te slim af zijn’, de langverzwegen opvolger van ‘Think and Grow Rich’ van bestsellerauteur Napoleon Hill. Napoleon Hill beschrijft…