Gezondheid & Lichaam

Op haar 21e kreeg Suzanne Bos te horen dat ze darmkanker had. Ze verloor het vertrouwen in haar buik, maar toen ze meer kwam te weten over de werking van de darmen, verdween gaandeweg die onzekerheid…

De klassieker over de Wim Hof methode Wim Hof (1959)is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in de kou. Hij zwemt in water met temperaturen rond…

In Hersteld, maar niet genezen schrijft Henk Lindeman openhartig en helder over de gevolgen van het herseninfarct dat hem overkwam, zijn revalidatie en het leven dat daarop volgde.Zijn herseninfarct…

Wanneer ben je gezond en wanneer vitaal? Wat hebben energie, slaap en beweging daarmee te maken? En welke rol spelen ademhaling, eten, drinken, seksualiteit en stress daarbij?Arts en bedrijfskundige…

De manier waarop we op voedsel, beweging en stress reageren,varieert per persoon, net zoals je vingerafdrukken. Dit boek van fitnessgoeroe Paul Chek, 320 pagina's met honderden full-color foto's en…

Denk je dat je jezelf niet hoeft te reinigen? Vergeet het maar. In de wereld van vandaag de dag bedreigen de gifstoffen en ziekteverwekkers die chronische ziekten veroorzaken onze…

Rutger haalt zijn dochtertje Janna uit bed en opeens kan hij niets meer. Hij is door een herseninfarct in een klap veranderd van een veertigjarige ambitieuze vader in een blinde man die enkel nog in…

JE BREIN VITAAL Met elke hap een gezonde stap. Een fit en vitaal brein - wie wil dat nu niet? Een gezond brein draagt bijvoorbeeld bij aan levenslust, positieve emoties, een goede nachtrust,…

Een Grieks eiland. Geen wonder dat de geschiedenis een belangrijke rol speelt in dit verhaal. De ouder herder Nikos, de Nederlander Steven, de mooie Elana, Het mysterieuze meisje Maurene. Ze zijn…