Yoga

Bij yoga denk je misschien aan ingewikkelde houdingen in strakke leggings. Maar yoga is zoveel meer dan dat! Het gaat helemaal niet om perfecte houdingen, het gaat om verbinding met je lichaam. Dit…

Durf je rust te nemen - herstel je kracht met yoga nidra Karen Brody Doorbreek de vicieuze cirkel van je oververmoeidheid, slaap beter en voel je beter met yoga nidra! Wie zou je zijn als je…

In dit praktische boek vind je tal van yogahoudingen en -sessies die haalbaar zijn ongeacht je niveau of leeftijd. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling…